相较于2022年，2023年长江干流监测点位单位资源量均值上升了16.7%，长江流域监测到土著鱼类添加34种，监测到国家要点维护水生野生动物添加了3种……在湖北武汉4日召开的长江水生生物资源维护作业会上，农业乡村部有关负责人说，近年来，沿江各地、各部门坚决推动长江十年禁渔、系统施行维护修正办法，长江水生生物维护作业取得活泼成效。这位负责人介绍，长江水生生物维护作业出现维护认识不断增强、鱼类资源量得到较快康复、水生生物多样性有所提高、歇息地修正作业稳步推动等特色。监测闪现，2023年，长江干流监测点位单位资源量均值抵达了2.1千克，长江流域监测到土著鱼类227种、国家要点维护水生野生动物14种，别离比2022年添加了16.7%、34种、3种。2022年，长江江豚的种群数量抵达了1249头，比2017年添加了237头，完成了前史性止跌上升。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期体重增长过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产危险。应依据孕前体重指数合理操控体重增长，一般孕前期体重增长较少，孕中晚期每周增长适量。可在医师或养分师的指导下拟定饮食计划和运动计划。

　　这个时期，新生儿的免疫系统尚不完善，易受外界病菌侵袭。因而，要尽量削减宝宝与过多人群的接触，尤其是患有流行症的人员。坚持居住环境的清洁卫生至关重要，常常通风换气，下降病菌浓度。宝宝的衣物、用品等要挑选柔软、舒适、透气且材质安全的，守时清洗替换并做好消毒作业。准时接种疫苗是增强宝宝免疫力的重要举措，能有效防备多种严峻流行症，家长务必重视并严厉依照免疫规划程序带宝宝接种。

　　儿童由于免疫系统尚未彻底发育，对病毒的抵抗力较弱；晚年人身体机能逐渐阑珊，免疫系统功用也相应减弱，且部分晚年人往往患有慢阻肺病、糖尿病等多种慢性病，这些疾病也会添加他们患呼吸道疾病的危险。这一时期，晚年人还简略发生心脑血管疾病、风湿性疾病。我国中医科学院西苑医院心血管二科副主任医师尚青华说，大雪节气阴寒之气最盛，易诱发高血压、冠心病、脑梗等心脑血管疾病；一起，这时风寒湿气相对较盛，简略留驻于肌肉、筋骨、关节，引发类风湿关节炎等疾病。

　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。