你好宝妈，宝贝睡觉摔了觉得痛哭了几下但睡意浓所以又困着了，等宝贝睡醒后多观察下宝贝的精神状况和吃的量的情况如何往常无异就不要紧。要摔到地上还哭了几声，这是宝宝摔倒骨骼了，要带宝宝去医院及时检查一下，看宝宝内部器官有没有问题，及时诊治。

　　专家解读

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　　孕妇如何做好自我监测和管理？1.注意每日测量体温，关注有无呼吸道症状，关注体重变化。2.孕28周后学会胎动计数。孕28周以后，建议孕妇每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、或较前明显变化，建议尽快就诊。3. 建议孕妇自我监测血压并做好记录。如血压≥140/90mmHg，或出现头晕、眼花、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。

　　亚洲杯半决赛越南与我国的比赛，在沙特阿拉伯吉达的阿卜杜拉·阿尔·费萨尔王子体育场进行。终究，我国3-0获胜，5战常规时间内0失球行进决赛。第47分钟，彭啸头球打破僵局；第52分钟，向余望左脚劲射扩展比分；第73分钟，范理德被直红罚下；补时阶段，王钰栋破门锁定胜局。1月24日23:00，我国将在决赛中对阵日本。小组赛中，我国0-0平伊拉克、1-0胜澳大利亚、0-0平泰国，1胜2平积5分，3战0失球，以D组第2晋级8强。越南2-0胜约旦、2-1胜吉尔吉斯斯坦、1-0胜沙特，3战全胜积9分，以A组头名晋级8强。1/4决赛，我国凭仗点球大战以4-2挑选乌兹别克斯坦晋级4强，越南经过加时赛3-2险胜阿联酋行进半决赛。首发与1/4决赛比较，我国仅保存李昊、胡荷韬、彭啸、吾米提江·玉苏普、杨希。

　　产后在给宝宝喂奶时，要留意两头乳房轮番喂，确保乳汁均匀排泄，也有利于防备巨细奶。新妈妈的房间要坚持安静，防止噪音搅扰宝宝和自己的歇息。产后可恰当弥补益生菌，有助于调度肠道菌群，改进肠胃功能，防备便秘和腹泻等问题。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能驱散准妈妈不安等不良情绪，产生积极向上的心态，并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教歌曲能安抚腹中胎儿焦躁不安的情绪，对婴儿的个性、智力、身体各方面都起到很好的塑造作用，是胎教理想教材和途径之一。